ブラック企業などで働いている人は、目の前のことで精一杯。自分のストレスに気づけなくなります。しかし心は悲鳴を上げています。
私も会社で義務付けられているストレスチェックで、恐ろしい結果が出たことがあり、そこで深刻さに気づきました。
そのため、ぜひ毎朝、これをやってみてください。
うつ病の症状チェックシート｜うつ病こころとからだ
またストレスチェックに引っかからないストレスも存在します。
さらに、他人に「疲れてない？」などと言われた場合は要注意。
これも職場での話ですが、出張で来ていた海外駐在員（インド人）に「疲れてない？」と聞かれて、そのときは「なんでそんなこと聞くんだろう」と思いましたが、程なくダウンしました。
まず同僚に気づいてほしかったですが、慢性的な人手不足で誰もが他人を気遣う余裕がないのです。
上司はほぼ毎回ミーティングに遅刻するし、そもそも来ないことすらあります。大抵連絡すら来ません。
年に一度の、海外からも多数ゲストを呼ぶ部署上げての大展示会ですら、日常業務に忙殺され参加できない従業員が多数。
本当に余裕がありませんでした。
最近のホンダは新人がすぐにやめてしまうパターンが多いと、ニュースでもよく言われています。
私の同期も2ヶ月で転職しました。
人道的な見地からももちろんですが、この職場環境だと遠からず業務が破綻するのではないかと心配になります。
一度だけ、ひとこと「大丈夫？」と言われたときは、本当に涙がこらえきれなくなってその場を立ち去り、家に帰って大泣きしました。
人の心遣いというのは、ここまで人を癒やし、救うのです。