ADHD者である私が適職、ライフワークを探すにあたって参考にしてきた書籍。
それらからエッセンスを抜粋して紹介していきます。
１，自分の隠れた才能に気づく
「自分にとっては何気なくしてしまうことが、実は他の人にとっては普通のことではなかった」
そんなことがありませんか？
あなたが自負している得意なことは、その人にとっての才能でしょう。
しかし、何気なくしてしまうことは隠れた才能です。
２，褒められたことを思い出す
あなたが他人から褒められたちょっとしたことを思い出してみてください。
やはり自分では自覚していない才能が埋もれているかも知れません。
私は実家の母に過去褒められたことを思い出してもらい、LINEで送ってもらいました。
３，情熱を持つ
情熱を持つためには、今時分がどんな気持ちか、自分の感情を感じてみるといいでしょう。
「うれしい」「楽しい」というポジティブな感情、「悔しい」「悲しい」というネガティブな感情も感じてみることです。
「なんか楽しい」「これは悔しい」と感じることが、情熱を持つきっかけになっていきます。
４，続けてみる
自分に才能がないと思っていたものでも、継続していると少しずつ自身がついてきたりします。
それによりセルフイメージが上がっていきます。
シリーズとして今後も紹介していきますのでお楽しみに
【ADHD×転職】ライフワークを見つける(1)